De laatste week van september is het Vitaliteitsweek. In deze week staat gezondheid en veerkracht centraal. Vitaliteit betekent namelijk meer dan alleen lichamelijke gezondheid, ook het mentaal, sociaal, emotioneel welzijn is belangrijk. Voor organisaties enorm belangrijk om deze week hierbij stil te zijn. Want vitale medewerkers zorgen voor minder verzuim & meer motiviatie. PGGM organiseert dit jaar twee gratis webinars over voeding.
Webinar 'Voeding bij onregelmatige diensten'
Werk je onregelmatige diensten in zorg en welzijn en merk je dat dit invloed heeft op je energie, slaap of eetlust? Dan is dit webinar iets voor jou! Diëtist Elly Kaldenberg legt uit wat onregelmatige werktijden doen met je lichaam én hoe je met de juiste voeding meer balans kunt vinden.
📅 Woensdag 24 september
🕒 19.30 - 20.30 uur
Je krijgt praktische tips, herkenbare voorbeelden en leert hoe je een voedingsplan maakt dat past bij jouw ritme. Zo voel je je fitter, ook tijdens een nachtdienst of na een lange avond. Kun je er niet bij zijn? Meld je dan alsnog aan en ontvang later de terugkijklink!
Webinar 'Alles over voeding & hormonen'
Er is zóveel te vinden over voeding en gezondheid dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Wat is nou écht gezond? En wat werkt voor jou in combinatie met je hormonen? Expert Ralph Moorman geeft je in dit webinar de belangrijkste inzichten over voeding en hormonale balans.
🕒 Duur video: 1,5 uur (kijk op een moment naar keuze)
📅 Je ontvangt de link naar de video maandag 22 september
Je ontdekt wat de basis is van een gezond voedingspatroon en hoe je daar zelf mee aan de slag kunt. Of je nu 25 of 65 bent, dit webinar geeft je duidelijkheid én richting. Meld je direct aan.
Diverse activiteiten
Vijf dagen lang draait het om kleine én grote stappen richting meer energie op de werkvloer. Er zijn heel veel verschillende activiteiten, workshops of challenges die worden georganiseerd. Of je nu kiest voor beweging, mentale rust of verbinding met collega’s, je bepaalt zelf hoe jij vitaliteit zichtbaar maakt binnen jouw organisatie.
Hebben jullie een leuke manier bedacht om mee te doen? Laat het weten en deel met ons. Zo inspireren we elkaar!
