In gesprekken die wij hebben met werkenden, zijn er regelmatig ook die twijfelen of ze in de goede baan zitten. Zal het werk nog uitdagender gaan worden? Of moeten ze nu afwachten tot de sfeer in de praktijk weer beter gaat worden? Of toch laten omscholen en iets heel anders gaan doen? Wat nou als je je werk niet meer zo leuk vindt; wat moet je dan doen?
Uit recentelijk onderzoek blijkt namelijk dat een op de vijf mensen hun baan saai vinden. Daarnaast vindt een op de vijf mensen zijn of haar baan niet belangrijk. Werken is belangrijk om je vitaler te voelen en een belangrijk onderdeel hierbij is dat werk je zingeving geeft.
Wat zijn mogelijk oorzaken als je je werk niet meer zo leuk vindt?
- Het verkeerde vak gekozen
- Liever voor jezelf beginnen, eigen baas zijn
- Een bore-out of het missen van zingeving
- Een burn-out of teveel stress
Het verkeerde vak gekozen
Het kan voorkomen dat je er op (iets) latere leeftijd achterkomt dat je het verkeerde vak hebt gekozen. Tieners moeten al vroeg een keuze maken over welke richting ze opwillen, terwijl ze dit dan nog niet weten. Vaak maken ze dan een keuze omdat iets van ze verwacht wordt of omdat een beroep veel verdiend of veel kansen heeft op de arbeidsmarkt. Maar eigenlijk hadden ze beter een keuze kunnen maken vanuit hun hart: wat vindt je nu echt leuk om te doen? Wat is het ding waarbij je in een staat terecht komt waarbij de tijd voorbij vliegt? Wat is je hobby? Waar zijn je talenten? Waar krijg je een goed gevoel van? Waar droomde je als kind al van? Als je hier een antwoord op kunt geven, zou ons advies zijn om je hart te volgen en deze droom uit te laten komen. Het switchen van carrière zou dan een goede keuze kunnen zijn.
Liever voor jezelf beginnen
Het kan ook zijn dat je het werk wat je doen op zich heel erg leuk vindt en bij je past, maar dat de vorm niet bij je past. Dit kan zorgen voor een behoorlijk werkdip. Probeer dan eens uit te zoeken of je het werk kunt uitvoeren in een andere vorm.
Een bore-out of te weinig zingeving
De naam zegt het al: je werk is zo saai, dat je het niet meer trekt. Je verveelt je letterlijk kapot. Zelfs als je het heel erg druk hebt. Wanneer je weinig zingeving ervaart, voel je je niet nuttig. Dit kan voorkomen als je werk te eentonig is, te weinig taken of te weinig uitdaging heeft. Hier kun je je erg ongelukkig en moe van voelen. Het voelen van zingeving is heel belangrijk voor je werkplezier. Onze tip in dit geval zou zijn: ga het gesprek met je leidinggevende aan; er is vaak meer mogelijk dan je denkt. Sowieso is het altijd een goed idee om dingen bespreekbaar te maken op je werk.
Een burn-out of teveel stress
Te weinig collega’s, teveel werk, extra werken, overwerken, je durft daarom geen ‘nee’ te zeggen… tot je het allemaal niet meer aankunt. Als je een langere tijd werkdruk ervaart, ontstaat werkstress. Werkstress leidt tot een burn-out. Je bent verschrikkelijk moe, heb totaal geen zin in ook maar iets, nergens meer plezier in, krijgt last van steeds meer klachten; kortom je voelt je doodongelukkig en de balans is volledig zoek.
Oorzaken?
Maar HOE weet je nou wat de oorzaak bij jou is? Een goed advies zou zijn om even afstand van je werk te nemen, tot rust te komen en jezelf een aantal vragen te stellen:
- Hoe voel ik me nu eigenlijk?
- Zit ik lekker in mijn vel?
- Wat zou ik nu echt in het leven willen?
- Wat zou zijn droombaan zijn?
- Wat was mijn grote droom vroeger als (klein) kind?
- Wat als je een blanco papier zou hebben, en je je hele leven opnieuw kon invullen, hoe zou je je leven dan invullen?
- Hoe zou je dingen dan het allerliefste zien?
- Wat zou je dolgelukkig maken?
Heb je echt geen idee? Neem dan absoluut geen overhaaste beslissingen, maar breng jezelf en je lichaam eerst weer in balans. Zodra je weer in balans bent, stel bovenstaande vragen dan nog eens en je zult zien dat je ze nu wel kunt beantwoorden.
