Terug

Angst is geen zwakte, maar een kracht

6 december 2022
2 min
Angst is geen zwakte, maar een kracht

Stress is verlangen.... als zorgprofessional in de eerstelijnszorg heb je veel verschillende taken;

  • je functie is divers en er worden allerlei eisen aan je gesteld:
  • Je wordt geacht accuraat te zijn, in je administratie, op de computer.
  • Ook ben je communicatief vaardig en patiëntgericht, je hebt goede samenwerkingsvaardigheden met je collega’s en de arts en niet te vergeten; je bent in staat medisch-technische handelingen te verrichten.

Dit is slechts een greep uit het takenpakket van een doktersassistent of praktijkondersteuner.

Hoe gaat het je af, al deze taken en handelingen te volbrengen? Ervaar je ‘ stress’ en wat is dat dan?

Er wordt veel over stress gesproken en geschreven maar ik wil het deze keer eens ‘klein maken’:

  1. Stress is niets meer en niets minder dan verlangen.
  2. Je wilt meedoen
  3. Je wilt volwaardig meedoen
  4. Je wilt gerespecteerd worden
  5. Je wilt het gevoel hebben dat je competent bent ( = iets kunt of beheerst)
  6. Je wilt trots kunnen zijn op jezelf

Deze behoeften en verlangens bepalen je intrinsieke motivatie. Stress ontstaat als je je eigen behoeften ter discussie stelt:

‘Mag ik wel meedoen’, ‘ Ziet men mij voor vol aan’, ‘Word ik gerespecteerd’ en… ‘ Kan ik het?”

Deze vragen stel je jezelf, maar waarom doe je dat? Waarom geef je je over aan zorgelijke en angstige gedachten en gevoelens? Heb je het diploma voor je functie, heb je de baan, doe je mee…… dat zijn de feiten!

Angst is geen zwakte maar kracht.

Het laat zien dat we iets belangrijk vinden, ‘ een verpakt verlangen’. Neem je verlangens/behoeften serieus, accepteer dat ook jij fouten maakt. Zolang je bereid bent om te leren via feedback, cursussen of andere deskundigheidsontwikkeling  is het een normaal proces en trouwens…..

Je doet sowieso een heleboel dingen goed, toch?

Wil je meer weten ' hoe met stress om te gaan?' Kijk op www.pezotrainingadvies.nl.

Brenda
Teamcoach
Brenda
Brenda werkt als teamcoach in de Ouderzorg in Amsterdam, en heeft haar eigen training- en adviesbureau PEZO training en advies.

Reageer op dit artikel

Kom werken in de zorg
als anders

Klaar in 1 minuut Helemaal gratis

Mail icon